Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 88.51g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Caesar Пельмени. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Впрок Овсяное Печенье, Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Миндальный Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|