Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 50.49g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рафаэлло Конфета, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli3701's Weight History
|