Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 46.83g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Сахар, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Ермолино Паштет Домашний. Lunch: Вермишелевый Суп, Свинина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|