|
Как же приятно, когда вес уходит👏💪
|
115.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 67.18g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Белый Хлеб, Dorblu Сыр с Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Спагетти, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Сливочное Масло, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: JES's Манго Кубики. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|