Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 70.48g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Кофе с Овсяным Молоком, Дивный Берег Кета Соленая , Dr. Korner Хлебцы, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Кофе с Овсяным Молоком, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|