Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
57.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 41.87g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Шарлотка. Dinner: Своя Лінія Халва Ванільна, Яблоко Зеленое, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Riga Хліб Гречаний, Vita Verde Буряк Варений, Помидоры, Господарочка Икра Кабачковая , Брокколи, Премия Гречневая Крупа. Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки, Премия Мёд Липовый, Своя Линия Чернослив, Пицца. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|