Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 72.79g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Востряково Сало Копченое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста, Оскар Соус Грибной, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Морковь, Ржаной Хлеб, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Киви, De Luxe Паштет из Лосося, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Гурмикс Vitabar Имбирь Апельсин и Корица, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|