Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 59.41g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Сильпо Хурма, Розумний Вибір Цукор, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр, Dijo Тортилья. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Салтовский Хлеб Черный, Сыр, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай, АТБ Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Milka Шоколад с Орео, Lukas Круассан с Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djen1818's Weight History
|