Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 118.65g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Nespresso Кофе, Авокадо Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Чай, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Рис Отварной, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фрикадельки из Индейки, Ёбатон Протеин, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Финик, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кефир, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Zap's Weight History
|