Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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1693 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 64.59g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: Jugo de Mandarina, Emeth Mermelada, La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas de Mesa, La Suipachense Leche Parcialmente Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Royal Gelatina sin Azucar, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Zapallitos Revueltos, Patatas Cocidas, Manzana. Dinner: Royal Gelatina sin Azucar, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Zanahoria, Tomate de Árbol, Vegetalex Milanesa de Soja con Cebolla. Snacks/Other: Clight Jugo, Royal Gelatina sin Azucar, La Paulina Queso Port Salut Light, Misky Turron de Mani. more...
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steady weight
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DayMaribel's Weight History
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