Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 38.12g | Carbs: 94.52g.
Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Агрокомплекс Кефир 1%, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Выборжец Шампиньоны . Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|