Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
116.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 54.00g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Nesquik Какао, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Шурпа. Dinner: Чай, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|