Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 104.36g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Пряники, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Ecofood Арахисовая Паста. Lunch: Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Кабачок. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarinka85851's Weight History
|