Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 33.76g | Carbs: 244.28g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья, Евроопт Яблоко Принц. Lunch: Умный Выбор Вареники с Вишней, Панкейки. Dinner: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Лева Творожко-Морожко Ваниль, Чумак Соус Манго, Рис Отварной, Хмельнов Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|