Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
42 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 82.06g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Burch Karabuğday Patlağı, İçim Rahat, Lavache Quirit Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Lunch: Namet Hindi Füme 7/24, Eker Ayran, Wasa Delikatess. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Emin Dana Kuşbaşı. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dengindamla's Weight History
|