|
Sporla çok kolaymış bu iş yahu...
|
76.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 70.86g | Carbs: 51.79g.
Breakfast: İçim Labne, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Yumurta, Avokado. Lunch: Antep Fıstığı, Tadım Kuru Kayısı, Burch Karabuğday Patlağı . Dinner: Izgara Tavuk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|