Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 43.36g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Метро Багет Мультизлаковый, Кокосовая Стружка, Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Куриное Филе в Сметане, Гречка с Овощами. Dinner: Vитамин Карибская Смесь, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|