Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 155.54g | Prot: 95.46g | Carbs: 44.34g.
Breakfast: Орех Пекан, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Белое Золото Сыр Грана Кози , Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. Snacks/Other: Орех Пекан, Пищевая Сода, Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|