Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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809 kcal
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Fat: 31.56g | Prot: 67.18g | Carbs: 66.52g.
Breakfast: 계란흰자, 달걀, Quaker 오트밀 오리지널. Lunch: 김치, 매생이국, 달걀, 생굴. Dinner: 배추, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 호박, 표고버섯, 당근. Snacks/Other: 해키키 버터 황태 칩, 자연공유 단백질이답이다 , Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날. more...
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Gaining 25.8 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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