Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
851 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 81.10g | Carbs: 53.79g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Сыродел Сыр Черный Король, Сливочное Масло, Линия Рогалик Утренний. Lunch: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Творожная Запеканка ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Grow Food Нежное Куриное Филе с Грибами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|