Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 54.11g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Котлета Говяжья, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jilraccoon's Weight History
|