Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 70.85g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Taciaty Паста Сиркова, Авокадо, Крафтяр Хлеб Подовый Бездрожжевой с Солодом. Dinner: Taciaty Паста Сиркова, Ilona Лаваш Армянский, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
axushaaa's Weight History
|