Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 122.09g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Pure Olive Oil Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе Вареное. Dinner: МарС Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Урожай Хлеб Тестовый с Отрубями, МарС Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|