Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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2252 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 96.54g | Carbs: 264.32g.
Breakfast: Chá (Infusão), Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Herbalife F1 Biscoito Crocante. Elevenses: Meia de Leite, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Milaneza Laços Farfalle, Tangerinas. Afternoon Tea: Vinho Branco de Mesa, Continente Mini Tostas, Limiano Queijo Amanteigado . Dinner: Chá (Infusão). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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