Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 20.51g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Лента Сыр Сливочный 50%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Prime Star Гречка с Овощами, Ермолино Шпикачки Городские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|