siempre aprendiendo's Journal, 19 Nov 21

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Disfruten del finde.

90 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2021:

1302 kcal

Fat: 47.24g | Prot: 100.66g | Carbs: 115.98g. Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Magdalenas. Lunch: Orlando Tomate Frito, Huevo Frito, Pan, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Tomate Kumato, Pan Blanco, MRM Chuleta de Sajonia. Snacks/Other: Biotech USA Bcaa. more...

2901 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

Igualmente SA. 😘🥰

19 Nov 21 by member: marmag1

Feliz fin de semana para ti también!!

19 Nov 21 by member: EvaSieteTres

Buen finde SA 😘

19 Nov 21 by member: virgisalas5

Feliz finde chaval 🤟🏻

19 Nov 21 by member: estherpl28

👍 👍 👍

19 Nov 21 by member: siempre aprendiendo

Igualmente para ti😉😚

19 Nov 21 by member: M@rta75

Igualmente,cómo andas de ánimos ???

19 Nov 21 by member: Silvi-es+

Cada vez mejor gracias. Y tú que tal?

19 Nov 21 by member: siempre aprendiendo

igualmente ✌️✌️✌️

19 Nov 21 by member: Nativi81

Me alegro 🤗🤗🤗...yo sigo igual,que ya es mucho 😉😘!!!

19 Nov 21 by member: Silvi-es+

Ánimo Silvia 💪💪

20 Nov 21 by member: siempre aprendiendo


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