Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 28.05g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Кофе с Молоком, Новгородский Бекон Колбаса Свиная. Lunch: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром. Dinner: Medovarus КРИК Вишневый. Snacks/Other: Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|