Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2796 kcal
|
Fat: 138.49g | Prot: 119.08g | Carbs: 271.06g.
Breakfast: Лепешка, Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Страчателла 48%. Lunch: Яичница с Колбасой и Луком, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Козинаки, Лепешка. Dinner: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Серпуховхлеб Чиабатта, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. Snacks/Other: Бон Пари Суфле, Кулинария Сырники из Фермерского Творога, Колос Хлебец для Тостов, Сыр. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|