Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2400 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 83.60g | Carbs: 345.25g.
Breakfast: Мармелад, Бутерброд с Ветчиной, Сыром и Яйцом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Мандарины, Мармелад, Бутерброд с Ветчиной, Сыром и Яйцом. Dinner: Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Ватрушка с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка228's Weight History
|