Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 30.06g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай, Круассан. Lunch: Майонез, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Хлеб Черный, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Доширак Квисти Вкус Грибов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|