Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 104.77g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Gullon Печенье Мария Без Сахара, Сто Пудов Соя, Арахис, Vitanella Кокосова Олія , Яйцо, Апельсин. Lunch: Мёд, Ароматика Кокосове Масло, Яблоко, Бразильские Орехи, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Овостар Белок Яичный, Provena Овсянка без Глютена. Dinner: Лимон, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Огурец, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Norven Морской Коктейль Охлаждённый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|