Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
680 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 31.74g | Carbs: 44.69g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Сказка Имитированная Икра Красная, Мистер Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|