Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 88.48g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Agama Риет из Минтая с Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. Lunch: Мой Брауни из Кабачка (1 шт.70 г), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Смешанный Зеленый Салат, Суп с Клецками. Dinner: ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|