Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
788 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 25.14g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Сахар, Чай, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Сахар, Чай. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Останкино Сервелат Зернистый, Байсад Майонез, Хлебозавод 3 Коржи для Пиццы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|