Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 78.24g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье. Lunch: Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Миндальный Торт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|