Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 73.75g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо. Lunch: Сахар, Тануки Роллы Филадельфия, Рис Отварной, Тануки Тануки-Ям. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|