Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 74.16g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Кофе Хауз Бутерброд с Лососем , Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Сырой Овощ, Индейка Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Сырой Овощ, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина). Snacks/Other: Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Зеленая Линия Наринэ 3,5%, Банан. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|