Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 130.15g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Barista Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Смешанные Орехи, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Вино Сухое, Мясновъ Паштет Утиный, Устрицы, Морской Окунь. Snacks/Other: Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|