Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 96.38g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсянка, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Перекресток Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе. Lunch: Ветчина Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Кекс яблочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перловая каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп пюре, Творог 5%. Snacks/Other: Кекс яблочный, Петродиет Сахар Сладкий, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|