Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 243.96g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Три Несушки Яйца Куриные, Грудка Индейки. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Ламбер Сыр Тильзитер, Клементины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|