Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
84 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 131.74g | Prot: 77.70g | Carbs: 24.70g.
Breakfast: Масло Гхи, Белая Дача Рукола, Ближние Горки Шейка Свиная, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Мираторг Стейк Паризьен. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Anis's Weight History
|