Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 128.42g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , RED Молочный Шоколад, Ашан Хурма, Chikalab Chika Layers, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Додо Пицца Маргарита Средняя на Тонком Тесте, Nesquik Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Помидоры Черри, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|