Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 81.63g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Байкальский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|