Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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50.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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949 kcal
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Fat: 13.92g | Prot: 109.66g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 요플레 플레인 요거트, 사과. Lunch: 고구마, 계란흰자, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 단호박. Dinner: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 단호박. Snacks/Other: 계란흰자, 단호박, 고구마. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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seohyoin's Weight History
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