Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 114.58g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Fazer Шоколад Молочный, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Помидоры, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Роскар Яйца Куриные. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Uni-Eagle Соус Шрирача , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русское Море Форель Северных Фьордов. Dinner: Плов, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|