Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
51 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 143.29g | Prot: 34.24g | Carbs: 17.59g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет или Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Dinner: Свитлогорье Сливки 33%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Do4a Lab Коллаген со Вкусом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|