Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 31.74g | Carbs: 306.82g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Мандарины, Сильпо Виноград Кишмиш. Lunch: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Dinner: Хлеб, Суп Овощной, Сильпо Апельсин, Мандарины. Snacks/Other: Пирог с Орехами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_zakat99.1's Weight History
|