Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 128.19g | Carbs: 261.82g.
Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Славянка Золотой Степ (19г), Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур. Snacks/Other: Голден Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|