Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 155.67g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|