Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
64.0 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 37.97g | Carbs: 40.82g.
Breakfast: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Рема Хлеб "Фитнесс", Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Чабан Сыр Голландский 45%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Dinner: Цезарь Салат, Чай, Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|